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自己紹介(プロフィール)

こんにちは。ずまずまです!

今日は僕ずまずまについて簡単に話していきます!

小さい頃から音楽が好きで3歳からピアノを始め、ギター、ドラムなど他にもさまざまな楽器を触れてきました。

ピアノの弾き語りやギターの弾き語りも趣味で未だに行っています!

心と体を癒す「音楽」の力 ~音楽を活用したストレスケア~ | 特集テーマ | サワイ健康推進課

同じく小さい頃から筋肉、筋トレが好きで父の影響もあり腕立て、腹筋など幼稚園に入る頃からやっていました笑

今ではウェイトトレーニングを本格的に始め、ボディメイクのコンテストに出場するほど筋トレにハマっています。

僧帽筋の筋トレでたくましい肩を作る方法【プロが教える肩の筋トレ】 | ORICON NEWS

そして、筋トレをすることで食事への関心が高くなり身体に良い食品、食材、調理方法など色々と自分自身で研究して身体の反応を確かめたりしています。

美味しいものも大好きなので休みの日にはジャンル問わず色々な美味しいご飯屋さんを巡って過ごしています。

懐石料理 | 熱海温泉 | 古屋旅館【公式】 | 温泉露天風呂付き客室が自慢の老舗温泉旅館

いま話したことをメインに僕自身の実体験や経験談、失敗談など皆さんの少しでも為になるような内容をたくさん記事にしていきますのでよろしくお願いします!